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Tour de l'Oisans - Etape 4 - Refuge de la Muzelle - Le Chazelet

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 4.16 km/h 14'24'' 14'24'' 2 km 3.37 km/h 17'48'' 32'12'' 3 km 4.03 km/h 14'52'' 47'04'' 4 km 5.09 km/h 11'47'' 58'51'' 5 km 3.99 km/h 15'02'' 01h13'53'' 6 km 3.77 km/h 15'54'' 01h29'47'' 7 km 3.32 km/h 18'04'' 01h47'51'' 8 km 4.67 km/h 12'50'' 02h00'41'' 9 km 4.16 km/h 14'24'' 02h15'05'' 10 km 1.8 km/h 33'15'' 02h48'20'' 11 km 6.09 km/h 09'51'' 02h58'11'' 12 km 2.9 km/h 20'38'' 03h18'49'' 13 km 3.36 km/h 17'49'' 03h36'38'' 14 km 3.97 km/h 15'05'' 03h51'43'' 15 km 2.18 km/h 27'29'' 04h19'12'' 16 km 10.28 km/h 05'50'' 04h25'02'' 17 km 3.83 km/h 15'38'' 04h40'40'' 18 km 5.08 km/h 11'48'' 04h52'28'' 19 km 8.78 km/h 06'50'' 04h59'18'' 20 km 7.15 km/h 08'23'' 05h07'41'' 21 km 10.49 km/h 05'43'' 05h13'24'' 22 km 10.19 km/h 05'53'' 05h19'17'' 23 km 5.5 km/h 10'54'' 05h30'11'' 24 km 4.32 km/h 13'53'' 05h44'04'' 25 km 0.86 km/h 01h09'27'' 06h53'31'' 26 km 4.09 km/h 14'40'' 07h08'11'' 27 km 3.54 km/h 16'55'' 07h25'06'' 28 km 3.88 km/h 15'27'' 07h40'33'' 29 km 2.71 km/h 22'05'' 08h02'38'' 30 km 6.33 km/h 09'28'' 08h12'06'' 31 km 3.1 km/h 19'20'' 08h31'26'' 32 km 4.19 km/h 14'18'' 08h45'44'' 33 km 5.59 km/h 10'43'' 08h56'27'' 34 km 6.52 km/h 09'12'' 09h05'39'' 35 km 3.23 km/h 18'33'' 09h24'12'' 36 km 5.14 km/h 11'40'' 09h35'52'' 37 km 5.56 km/h 10'47'' 09h46'39'' 38 km 3.94 km/h 15'13'' 10h01'52'' 39 km 8.23 km/h 07'17'' 10h09'09'' 40 km 8.65 km/h 06'56'' 10h16'05'' 41 km 7.65 km/h 07'50'' 10h23'55'' 42 km 5.56 km/h 10'47'' 10h34'42''

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