hamster vélo : 22 tours
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5/8/2017 |
Continu |
78.94 kms |
Hipodrome Lonchamp |
Assez difficile |
245 m D+ / 289 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
02h20'00'' |
Inconnue |
131/163 |
33.83 km/h |
Longchamp : 22 tours dont première heure très appuyée (quasi 36 de moyenne), puis nettement plus difficile, 15 derniers kils dans la douleur |
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 02'04'' | 2 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 03'50'' | 3 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 05'29'' | 4 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 07'06'' | 5 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 08'56'' | 6 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 10'31'' | 7 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 12'10'' | 8 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 13'52'' | 9 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 15'35'' | 10 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 17'12'' | 11 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 18'46'' | 12 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 20'36'' | 13 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 22'13'' | 14 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 23'51'' | 15 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 25'33'' | 16 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 27'18'' | 17 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 28'57'' | 18 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 30'35'' | 19 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 32'46'' | 20 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 34'23'' | 21 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 36'06'' | 22 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 37'45'' | 23 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 39'35'' | 24 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 41'17'' | 25 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 42'56'' | 26 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 44'44'' | 27 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 46'15'' | 28 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 47'53'' | 29 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 49'30'' | 30 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 51'13'' | 31 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 52'45'' | 32 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 54'22'' | 33 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 56'12'' | 34 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 57'50'' | 35 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 59'33'' | 36 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 01h01'15'' | 37 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 01h03'08'' | 38 km | 36 km/h | 01'40'' | 01h04'48'' | 39 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 01h06'33'' | 40 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 01h08'27'' | 41 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 01h10'14'' | 42 km | 31.03 km/h | 01'56'' | 01h12'10'' | 43 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 01h13'57'' | 44 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 01h15'59'' | 45 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 01h17'45'' | 46 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 01h19'29'' | 47 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 01h21'30'' | 48 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 01h23'25'' | 49 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 01h25'11'' | 50 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 01h26'54'' | 51 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 01h29'03'' | 52 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 01h30'46'' | 53 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 01h32'30'' | 54 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 01h34'19'' | 55 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 01h36'13'' | 56 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 01h37'50'' | 57 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h39'29'' | 58 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 01h41'32'' | 59 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 01h43'16'' | 60 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 01h45'05'' | 61 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 01h47'08'' | 62 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 01h49'10'' | 63 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 01h51'00'' | 64 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 01h52'46'' | 65 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 01h54'59'' | 66 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 01h56'51'' | 67 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 01h58'52'' | 68 km | 28.8 km/h | 02'05'' | 02h00'57'' | 69 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 02h02'46'' | 70 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 02h04'22'' | 71 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 02h06'21'' | 72 km | 28.8 km/h | 02'05'' | 02h08'26'' | 73 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 02h10'08'' | 74 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 02h11'57'' | 75 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 02h13'52'' | 76 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 02h15'46'' | 77 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 02h17'45'' |
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