Sortie longue et lente

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Sortie longue et lente par L'Zoreil
Date8/7/2017 Type de séanceContinu Distance9.49388 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 105 m D+ / 106 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h01'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 97/139
  Moyenne 4.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.74 km/h07'45''07'45''
2 km5.93 km/h10'07''17'52''
3 km6.67 km/h08'59''26'51''
4 km3.15 km/h19'01''45'52''
5 km4.37 km/h13'42''59'34''
6 km4.34 km/h13'48''01h13'22''
7 km3.9 km/h15'22''01h28'44''
8 km4.46 km/h13'27''01h42'11''
9 km4.65 km/h12'54''01h55'05''

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