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EMA Allure Marathon par eric41 | |||||
Date | 14/8/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 22.1 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 38 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h57'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.33 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
3x15' allure marathon (12.5-12.8-12.5) |
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