très grosse balade (journée enchaînement)

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très grosse balade (journée enchaînement) par Bikoon
Date14/8/2017 Type de séanceContinu Distance95.43 kms
Lieuboucles enchaînées (St Germain, St Nom, Versailles, Ville d'Avray, St Cucufa) DifficultéTrès difficile Dénivelé 910 m D+ / 939 m D-
SportVTT IntensitéInconnue Durée 04h52'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 114/159
  Moyenne 19.6 km/h
Commentaire public
grosse boucle VTT, difficile à partir du 60ème km (D+ sur la fin), mais bonne moyenne qd même sur la sortie

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km21.3 km/h02'49''02'49''
2 km22.36 km/h02'41''05'30''
3 km23.07 km/h02'36''08'06''
4 km22.64 km/h02'39''10'45''
5 km20.45 km/h02'56''13'41''
6 km16.58 km/h03'37''17'18''
7 km20.33 km/h02'57''20'15''
8 km28.57 km/h02'06''22'21''
9 km27.69 km/h02'10''24'31''
10 km21.81 km/h02'45''27'16''
11 km22.64 km/h02'39''29'55''
12 km21.3 km/h02'49''32'44''
13 km22.36 km/h02'41''35'25''
14 km23.52 km/h02'33''37'58''
15 km24 km/h02'30''40'28''
16 km23.07 km/h02'36''43'04''
17 km21.81 km/h02'45''45'49''
18 km20.33 km/h02'57''48'46''
19 km19.25 km/h03'07''51'53''
20 km21.55 km/h02'47''54'40''
21 km18 km/h03'20''58'00''
22 km21.42 km/h02'48''01h00'48''
23 km22.78 km/h02'38''01h03'26''
24 km17.22 km/h03'29''01h06'55''
25 km21.95 km/h02'44''01h09'39''
26 km21.42 km/h02'48''01h12'27''
27 km22.22 km/h02'42''01h15'09''
28 km18.65 km/h03'13''01h18'22''
29 km19.25 km/h03'07''01h21'29''
30 km21.05 km/h02'51''01h24'20''
31 km20.57 km/h02'55''01h27'15''
32 km17.91 km/h03'21''01h30'36''
33 km21.55 km/h02'47''01h33'23''
34 km14.57 km/h04'07''01h37'30''
35 km20.11 km/h02'59''01h40'29''
36 km22.08 km/h02'43''01h43'12''
37 km23.37 km/h02'34''01h45'46''
38 km20.8 km/h02'53''01h48'39''
39 km20.57 km/h02'55''01h51'34''
40 km17.14 km/h03'30''01h55'04''
41 km13.53 km/h04'26''01h59'30''
42 km12.58 km/h04'46''02h04'16''
43 km23.52 km/h02'33''02h06'49''
44 km13.04 km/h04'36''02h11'25''
45 km11.57 km/h05'11''02h16'36''
46 km18.27 km/h03'17''02h19'53''
47 km19.25 km/h03'07''02h23'00''
48 km18.84 km/h03'11''02h26'11''
49 km13.89 km/h04'19''02h30'30''
50 km14.81 km/h04'03''02h34'33''
51 km23.68 km/h02'32''02h37'05''
52 km23.37 km/h02'34''02h39'39''
53 km20.45 km/h02'56''02h42'35''
54 km24.16 km/h02'29''02h45'04''
55 km24.16 km/h02'29''02h47'33''
56 km19.67 km/h03'03''02h50'36''
57 km14.57 km/h04'07''02h54'43''
58 km12.67 km/h04'44''02h59'27''
59 km20.68 km/h02'54''03h02'21''
60 km19.88 km/h03'01''03h05'22''
61 km18.27 km/h03'17''03h08'39''
62 km18.46 km/h03'15''03h11'54''
63 km13.18 km/h04'33''03h16'27''
64 km20.93 km/h02'52''03h19'19''
65 km21.81 km/h02'45''03h22'04''
66 km10.19 km/h05'53''03h27'57''
67 km14.81 km/h04'03''03h32'00''
68 km17.82 km/h03'22''03h35'22''
69 km19.78 km/h03'02''03h38'24''
70 km19.14 km/h03'08''03h41'32''
71 km13.18 km/h04'33''03h46'05''
72 km22.78 km/h02'38''03h48'43''
73 km15.58 km/h03'51''03h52'34''
74 km16.51 km/h03'38''03h56'12''
75 km23.07 km/h02'36''03h58'48''
76 km12.41 km/h04'50''04h03'38''
77 km17.56 km/h03'25''04h07'03''
78 km15.72 km/h03'49''04h10'52''
79 km17.56 km/h03'25''04h14'17''
80 km14.51 km/h04'08''04h18'25''
81 km24.32 km/h02'28''04h20'53''
82 km21.81 km/h02'45''04h23'38''
83 km17.22 km/h03'29''04h27'07''
84 km22.78 km/h02'38''04h29'45''
85 km17.73 km/h03'23''04h33'08''
86 km17.64 km/h03'24''04h36'32''
87 km22.08 km/h02'43''04h39'15''
88 km20.33 km/h02'57''04h42'12''
89 km19.25 km/h03'07''04h45'19''
90 km19.67 km/h03'03''04h48'22''
91 km21.3 km/h02'49''04h51'11''

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