70 bornes sur jambes fatiguées
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20/8/2017 |
Continu |
72.31 kms |
Feucherolles, 2x les Alluets et retour St Germain |
Un peu difficile |
550 m D+ / 536 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
02h28'00'' |
Inconnue |
124/168 |
29.31 km/h |
Feucherolles, 2 tour les Alluets, retour St Nom, St Germain et bonne sortie bien rythmée malgré vent très fort
|
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 25.53 km/h | 02'21'' | 02'21'' | 2 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 04'29'' | 3 km | 28.8 km/h | 02'05'' | 06'34'' | 4 km | 17.56 km/h | 03'25'' | 09'59'' | 5 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 12'02'' | 6 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 14'58'' | 7 km | 22.5 km/h | 02'40'' | 17'38'' | 8 km | 26.66 km/h | 02'15'' | 19'53'' | 9 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 22'19'' | 10 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 24'50'' | 11 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 28'09'' | 12 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 31'11'' | 13 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 33'00'' | 14 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 34'51'' | 15 km | 26.47 km/h | 02'16'' | 37'07'' | 16 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 39'51'' | 17 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 42'00'' | 18 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 43'51'' | 19 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 45'27'' | 20 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 47'16'' | 21 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 49'19'' | 22 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 51'10'' | 23 km | 22.78 km/h | 02'38'' | 53'48'' | 24 km | 18.84 km/h | 03'11'' | 56'59'' | 25 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 58'49'' | 26 km | 28.34 km/h | 02'07'' | 01h00'56'' | 27 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h02'35'' | 28 km | 36 km/h | 01'40'' | 01h04'15'' | 29 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 01h06'01'' | 30 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 01h07'39'' | 31 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 01h09'14'' | 32 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 01h11'07'' | 33 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 01h13'10'' | 34 km | 40 km/h | 01'30'' | 01h14'40'' | 35 km | 36 km/h | 01'40'' | 01h16'20'' | 36 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 01h18'06'' | 37 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 01h20'28'' | 38 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 01h22'18'' | 39 km | 17.56 km/h | 03'25'' | 01h25'43'' | 40 km | 26.08 km/h | 02'18'' | 01h28'01'' | 41 km | 30 km/h | 02'00'' | 01h30'01'' | 42 km | 31.03 km/h | 01'56'' | 01h31'57'' | 43 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 01h33'31'' | 44 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 01h35'24'' | 45 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h37'03'' | 46 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 01h38'34'' | 47 km | 40.44 km/h | 01'29'' | 01h40'03'' | 48 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 01h42'09'' | 49 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 01h44'10'' | 50 km | 31.03 km/h | 01'56'' | 01h46'06'' | 51 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 01h48'01'' | 52 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 01h50'02'' | 53 km | 30 km/h | 02'00'' | 01h52'02'' | 54 km | 40 km/h | 01'30'' | 01h53'32'' | 55 km | 46.15 km/h | 01'18'' | 01h54'50'' | 56 km | 46.75 km/h | 01'17'' | 01h56'07'' | 57 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 01h57'52'' | 58 km | 23.07 km/h | 02'36'' | 02h00'28'' | 59 km | 16.43 km/h | 03'39'' | 02h04'07'' | 60 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 02h06'06'' | 61 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 02h07'49'' | 62 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 02h09'20'' | 63 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 02h10'54'' | 64 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 02h12'46'' | 65 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 02h14'43'' | 66 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 02h17'14'' | 67 km | 26.66 km/h | 02'15'' | 02h19'29'' | 68 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 02h21'26'' | 69 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 02h23'25'' | 70 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 02h25'20'' |
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