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Seuil : 3x6' allure 10

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.65 km/h 05'09'' 05'09'' 2 km 10.74 km/h 05'35'' 10'44'' 3 km 11.04 km/h 05'26'' 16'10'' 4 km 8.27 km/h 07'15'' 23'25'' 5 km 9.09 km/h 06'36'' 30'01'' 6 km 15.78 km/h 03'48'' 33'49'' 7 km 13.18 km/h 04'33'' 38'22'' 8 km 15.78 km/h 03'48'' 42'10'' 9 km 13.18 km/h 04'33'' 46'43'' 10 km 15.92 km/h 03'46'' 50'29'' 11 km 10.25 km/h 05'51'' 56'20''

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