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30 - 30 par JLW | |||||
Date | 31/8/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 9.82897 kms |
Lieu | Coudray Montceaux | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 98 m D+ / 99 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 01h01'38'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/166 | ||
Moyenne | 9.56 km/h |
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