(revenir au carnet d'entrainement)
endurance tranquille par Bikoon | |||||
Date | 30/8/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 9.82 kms |
Lieu | bords de Giffre | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 35 m D+ / 35 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 47'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/158 | ||
Moyenne | 12.53 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Plan 10K : 50' en endurance |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.24 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.