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Préparathon S04E03 : Seuil 3x[3000/400] par Mazouth | |||||
Date | 7/9/2017 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14.36 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 32 m D+ / 75 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h13'42'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151/167 | ||
Moyenne | 11.69 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
La fameuse séance 3x3000 qui passe bien, et même un peu plus vite que prévu, même si quand même, c'est un peu fatigant cette affaire. |
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