Communauté des sports d'endurance
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Fractionné en groupe
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| Fractionné en groupe par junoos | |||||
| Date | 8/9/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Saint Dizier - Forêt du Val | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 81 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h05'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 148/179 | ||
| Moyenne | 10.15 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 5 X 2' vite | |||||
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