du rythme mais du vent !
(revenir au carnet d'entrainement)
7/9/2017 |
Continu |
56.69 kms |
boucle Feucherolles, les Alluets, le Mesnil |
Un peu difficile |
480 m D+ / 480 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
01h52'00'' |
Inconnue |
128/160 |
30.36 km/h |
Boucle Feucherolles, les Alluets et retour Mesnil. Bonne sortie appuyée malgré vent fort, bonnes sensations bien qu'un peu moins bonnes que samedi
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Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 01'36'' | 2 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 03'12'' | 3 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 04'57'' | 4 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 07'10'' | 5 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 08'58'' | 6 km | 19.67 km/h | 03'03'' | 12'01'' | 7 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 14'09'' | 8 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 16'06'' | 9 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 17'53'' | 10 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 19'27'' | 11 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 21'12'' | 12 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 22'48'' | 13 km | 40 km/h | 01'30'' | 24'18'' | 14 km | 40 km/h | 01'30'' | 25'48'' | 15 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 27'47'' | 16 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 29'37'' | 17 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 31'28'' | 18 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 33'13'' | 19 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 35'26'' | 20 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 37'15'' | 21 km | 41.37 km/h | 01'27'' | 38'42'' | 22 km | 48.64 km/h | 01'14'' | 39'56'' | 23 km | 48.64 km/h | 01'14'' | 41'10'' | 24 km | 40.44 km/h | 01'29'' | 42'39'' | 25 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 44'50'' | 26 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 47'38'' | 27 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 49'40'' | 28 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 51'26'' | 29 km | 40.9 km/h | 01'28'' | 52'54'' | 30 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 54'26'' | 31 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 56'18'' | 32 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 58'10'' | 33 km | 30 km/h | 02'00'' | 01h00'10'' | 34 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 01h02'21'' | 35 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 01h04'19'' | 36 km | 30 km/h | 02'00'' | 01h06'19'' | 37 km | 28.8 km/h | 02'05'' | 01h08'24'' |
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