Préparathon S05E01 : Seuil 2x[4000/400]

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Préparathon S05E01 : Seuil 2x[4000/400] par Mazouth
Date13/9/2017 Type de séanceFractionné long Distance14.8 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 49 m D+ / 77 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h14'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/169
  Moyenne 11.9 km/h
Commentaire public
Mollets et cuisse droite qui finissent par tirer un peu, sinon ça va plutôt pas mal, ça carbure bien !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km10.84 km/h05'32''10'55''
3 km10.4 km/h05'46''16'41''
4 km12.54 km/h04'47''21'28''
5 km12.63 km/h04'45''26'13''
6 km12.99 km/h04'37''30'50''
7 km12.67 km/h04'44''35'34''
8 km11.57 km/h05'11''40'45''
9 km12.63 km/h04'45''45'30''
10 km12.85 km/h04'40''50'10''
11 km12.41 km/h04'50''55'00''
12 km11.61 km/h05'10''01h00'10''
13 km11.11 km/h05'24''01h05'34''
14 km10.97 km/h05'28''01h11'02''

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