Préparathon S05E02 : EF 1h15

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Préparathon S05E02 : EF 1h15 par Mazouth
Date14/9/2017 Type de séanceContinu Distance13.8 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 36 m D+ / 75 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h15'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 131/138
  Moyenne 11.02 km/h
Commentaire public
Cardio facile et bonne allure. Juste les mollets et la cuisse droite qui tirouillent un petit peu.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.4 km/h05'46''05'46''
2 km10.4 km/h05'46''11'32''
3 km11.07 km/h05'25''16'57''
4 km10.94 km/h05'29''22'26''
5 km10.94 km/h05'29''27'55''
6 km10.81 km/h05'33''33'28''
7 km11 km/h05'27''38'55''
8 km11.07 km/h05'25''44'20''
9 km11 km/h05'27''49'47''
10 km10.97 km/h05'28''55'15''
11 km10.58 km/h05'40''01h00'55''
12 km11.11 km/h05'24''01h06'19''
13 km10.22 km/h05'52''01h12'11''

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