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Préparathon S05E02 : EF 1h15 par Mazouth | |||||
Date | 14/9/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 13.8 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 36 m D+ / 75 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h15'07'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 131/138 | ||
Moyenne | 11.02 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Cardio facile et bonne allure. Juste les mollets et la cuisse droite qui tirouillent un petit peu. |
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