Lacs de la Guiche

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Lacs de la Guiche par JLW
Date18/9/2017 Type de séanceContinu Distance10.9 kms
LieuSaint Fargeau DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 40 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/135
  Moyenne 10.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km2.96 km/h20'15''26'08''
3 km17.82 km/h03'22''29'30''
4 km11.32 km/h05'18''34'48''
5 km10.9 km/h05'30''40'18''

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