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Préparathon S06E02 : 5000 AS42+ par Mazouth | |||||
Date | 21/9/2017 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13.14 kms |
Lieu | Paris | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 52 m D+ / 78 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h08'51'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/162 | ||
Moyenne | 11.45 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
5k cool puis 5k à allure sub 3h30, pas trop dure sur cette petite distance, le tout au bois de Boulogne. |
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