Echauffement Calamity + Qqs 60/30 + retour avec la miss

(revenir au carnet d'entrainement)

Echauffement Calamity + Qqs 60/30 + retour avec la miss par Albacor38
Date21/9/2017 Type de séanceContinu Distance10.6831 kms
LieuGrésivaudan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 71 m D+ / 88 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h04'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.88 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.25 km/h06'29''06'29''
2 km9.06 km/h06'37''13'06''
3 km8.16 km/h07'21''20'27''
4 km8.65 km/h06'56''27'23''
5 km12.24 km/h04'54''32'17''
6 km12.45 km/h04'49''37'06''
7 km9.54 km/h06'17''43'23''
8 km12.37 km/h04'51''48'14''
9 km12 km/h05'00''53'14''
10 km8.03 km/h07'28''01h00'42''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !