1h30 dont 1h de montées descentes

(revenir au carnet d'entrainement)

1h30 dont 1h de montées descentes par sabzaina
Date21/9/2017 Type de séanceContinu Distance12.29 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 678 m D+ / 374 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h31'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.65 km/h06'13''06'13''
2 km9.89 km/h06'04''12'17''
3 km7.57 km/h07'55''20'12''
4 km6.88 km/h08'43''28'55''
5 km7.43 km/h08'04''36'59''
6 km7.39 km/h08'07''45'06''
7 km8 km/h07'30''52'36''
8 km7.84 km/h07'39''01h00'15''
9 km7.43 km/h08'04''01h08'19''
10 km7.05 km/h08'30''01h16'49''
11 km8.14 km/h07'22''01h24'11''
12 km7.65 km/h07'50''01h32'01''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !