2h30 endurance

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2h30 endurance par sabzaina
Date24/9/2017 Type de séanceContinu Distance23.54 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 426 m D+ / 353 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h34'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.97 km/h06'41''06'41''
2 km7.64 km/h07'51''14'32''
3 km10.46 km/h05'44''20'16''
4 km10.14 km/h05'55''26'11''
5 km8.63 km/h06'57''33'08''
6 km7.5 km/h08'00''41'08''
7 km10.16 km/h05'54''47'02''
8 km7.86 km/h07'38''54'40''
9 km7.69 km/h07'48''01h02'28''
10 km10.34 km/h05'48''01h08'16''
11 km9.23 km/h06'30''01h14'46''
12 km9.32 km/h06'26''01h21'12''
13 km8.41 km/h07'08''01h28'20''
14 km9.32 km/h06'26''01h34'46''
15 km7.57 km/h07'55''01h42'41''
16 km7.17 km/h08'22''01h51'03''
17 km10.74 km/h05'35''01h56'38''
18 km10.61 km/h05'39''02h02'17''
19 km10.55 km/h05'41''02h07'58''
20 km8.71 km/h06'53''02h14'51''
21 km11.04 km/h05'26''02h20'17''
22 km7.33 km/h08'11''02h28'28''
23 km10.77 km/h05'34''02h34'02''

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