Off a Xian

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Off a Xian par Benman
Date24/9/2017 Type de séanceContinu Distance17.1236 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 700 m D+ / 707 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h07'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/174
  Moyenne 8.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.63 km/h06'57''06'57''
2 km7.5 km/h08'00''14'57''
3 km6.18 km/h09'42''24'39''
4 km8.88 km/h06'45''31'24''
5 km3.75 km/h15'58''47'22''
6 km7 km/h08'34''55'56''
7 km5.31 km/h11'17''01h07'13''
8 km3.68 km/h16'17''01h23'30''
9 km7.69 km/h07'48''01h31'18''
10 km6.76 km/h08'52''01h40'10''
11 km6.42 km/h09'20''01h49'30''
12 km7.89 km/h07'36''01h57'06''
13 km5.43 km/h11'02''02h08'08''
14 km8.33 km/h07'12''02h15'20''
15 km8.91 km/h06'44''02h22'04''
16 km9.39 km/h06'23''02h28'27''
17 km9.42 km/h06'22''02h34'49''

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