Marathon des Buttes Chaumont personnel (TALC)
(revenir au carnet d'entrainement)
16/9/2017 |
Continu |
45.4063 kms |
Paris 19 |
Un peu difficile |
1506 m D+ / 1206 m D- |
Course à Pied (route, ultra) |
Inconnue |
05h48'22'' |
Inconnue |
-/- |
7.82 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 05'29'' | 2 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 12'33'' | 3 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 19'37'' | 4 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 26'15'' | 5 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 32'18'' | 6 km | 8.97 km/h | 06'41'' | 38'59'' | 7 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 45'30'' | 8 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 52'35'' | 9 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 59'26'' | 10 km | 8.8 km/h | 06'49'' | 01h06'15'' | 11 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 01h12'58'' | 12 km | 7.92 km/h | 07'34'' | 01h20'32'' | 13 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 01h26'51'' | 14 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 01h33'39'' | 15 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 01h40'43'' | 16 km | 8.95 km/h | 06'42'' | 01h47'25'' | 17 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 01h54'25'' | 18 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 02h01'23'' | 19 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 02h08'18'' | 20 km | 7.34 km/h | 08'10'' | 02h16'28'' | 21 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 02h23'28'' | 22 km | 7.87 km/h | 07'37'' | 02h31'05'' | 23 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 02h38'15'' | 24 km | 8.2 km/h | 07'19'' | 02h45'34'' | 25 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 02h52'10'' | 26 km | 7.5 km/h | 08'00'' | 03h00'10'' | 27 km | 7.86 km/h | 07'38'' | 03h07'48'' | 28 km | 8.14 km/h | 07'22'' | 03h15'10'' | 29 km | 7.8 km/h | 07'41'' | 03h22'51'' | 30 km | 7.08 km/h | 08'28'' | 03h31'19'' | 31 km | 5.3 km/h | 11'18'' | 03h42'37'' | 32 km | 7.61 km/h | 07'53'' | 03h50'30'' | 33 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 03h57'24'' | 34 km | 7.48 km/h | 08'01'' | 04h05'25'' | 35 km | 7.56 km/h | 07'56'' | 04h13'21'' | 36 km | 6.37 km/h | 09'25'' | 04h22'46'' | 37 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 04h30'38'' | 38 km | 7.48 km/h | 08'01'' | 04h38'39'' | 39 km | 7.03 km/h | 08'32'' | 04h47'11'' | 40 km | 7.3 km/h | 08'13'' | 04h55'24'' | 41 km | 6.65 km/h | 09'01'' | 05h04'25'' | 42 km | 7.37 km/h | 08'08'' | 05h12'33'' | 43 km | 7.15 km/h | 08'23'' | 05h20'56'' | 44 km | 5.3 km/h | 11'18'' | 05h32'14'' | 45 km | 5.24 km/h | 11'26'' | 05h43'40'' |
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