1h dont 3 fois 10 min au seuil

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1h dont 3 fois 10 min au seuil par sabzaina
Date27/9/2017 Type de séanceContinu Distance12.5 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 59 m D+ / 48 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h06'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.1 km/h07'24''07'24''
2 km9.54 km/h06'17''13'41''
3 km11.53 km/h05'12''18'53''
4 km12.99 km/h04'37''23'30''
5 km11.68 km/h05'08''28'38''
6 km13.68 km/h04'23''33'01''
7 km12.76 km/h04'42''37'43''
8 km11.53 km/h05'12''42'55''
9 km13.13 km/h04'34''47'29''
10 km10.4 km/h05'46''53'15''
11 km9.8 km/h06'07''59'22''
12 km10.02 km/h05'59''01h05'21''

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