6X500m

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6X500m par L'Zoreil
Date29/9/2017 Type de séanceFractionné long Distance9.7 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 86 m D+ / 86 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h14'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/166
  Moyenne 7.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.12 km/h07'23''07'23''
2 km8.05 km/h07'27''14'50''
3 km8.01 km/h07'29''22'19''
4 km6.54 km/h09'10''31'29''
5 km8.39 km/h07'09''38'38''
6 km10.05 km/h05'58''44'36''
7 km9.52 km/h06'18''50'54''
8 km7.46 km/h08'02''58'56''
9 km6.65 km/h09'01''01h07'57''

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