3x15' @4'10"/km

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3x15' @4'10"/km par benoitb
Date30/9/2017 Type de séanceContinu Distance18.0156 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 55 m D+ / 53 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h22'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.76 km/h05'06''05'06''
2 km11.84 km/h05'04''10'10''
3 km11.68 km/h05'08''15'18''
4 km11.96 km/h05'01''20'19''
5 km11.72 km/h05'07''25'26''
6 km13.09 km/h04'35''30'01''
7 km14.51 km/h04'08''34'09''
8 km14.51 km/h04'08''38'17''
9 km14 km/h04'17''42'34''
10 km13.38 km/h04'29''47'03''
11 km14.75 km/h04'04''51'07''
12 km14.4 km/h04'10''55'17''
13 km12.37 km/h04'51''01h00'08''
14 km14.93 km/h04'01''01h04'09''
15 km14.57 km/h04'07''01h08'16''
16 km14.45 km/h04'09''01h12'25''
17 km12.9 km/h04'39''01h17'04''
18 km11.46 km/h05'14''01h22'18''

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