Marathon de Lyon 2017
(revenir au carnet d'entrainement)
1/10/2017 |
Continu |
42.3011 kms |
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Un peu difficile |
- D+ / 318 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h39'41'' |
Inconnue |
-/- |
11.55 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 05'02'' | 2 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 09'55'' | 3 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 14'54'' | 4 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 19'41'' | 5 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 24'38'' | 6 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 29'55'' | 7 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 34'50'' | 8 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 39'56'' | 9 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 44'59'' | 10 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 49'50'' | 11 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 55'01'' | 12 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 59'59'' | 13 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h04'58'' | 14 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 01h09'53'' | 15 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h14'54'' | 16 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 01h20'00'' | 17 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 01h25'21'' | 18 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 01h30'37'' | 19 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 01h35'41'' | 20 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h40'40'' | 21 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 01h45'37'' | 22 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 01h50'40'' | 23 km | 12 km/h | 05'00'' | 01h55'40'' | 24 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 02h00'44'' | 25 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 02h05'58'' | 26 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 02h10'53'' | 27 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 02h15'54'' | 28 km | 12 km/h | 05'00'' | 02h20'54'' | 29 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 02h25'58'' | 30 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 02h31'03'' | 31 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 02h36'26'' | 32 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 02h41'32'' | 33 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 02h46'43'' | 34 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 02h52'03'' | 35 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 02h57'47'' | 36 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 03h03'13'' | 37 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 03h08'50'' | 38 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 03h14'33'' | 39 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 03h20'11'' | 40 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 03h26'21'' | 41 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 03h32'06'' | 42 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 03h37'55'' |
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