Champlain Lake

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Champlain Lake par JLW
Date2/10/2017 Type de séanceContinu Distance12.4 kms
LieuBurlington DifficultéUn peu difficile Dénivelé 65 m D+ / 124 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h21'20''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/157
  Moyenne 9.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.49 km/h06'19''06'19''
2 km10.11 km/h05'56''12'15''
3 km10.08 km/h05'57''18'12''
4 km5.98 km/h10'02''28'14''
5 km8.71 km/h06'53''35'07''
6 km6.41 km/h09'21''44'28''
7 km9.6 km/h06'15''50'43''
8 km9.54 km/h06'17''57'00''
9 km11.32 km/h05'18''01h02'18''
10 km11.39 km/h05'16''01h07'34''
11 km9.72 km/h06'10''01h13'44''
12 km12 km/h05'00''01h18'44''

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