Endurance jardins Prairie

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance jardins Prairie par gunger30
Date5/10/2017 Type de séanceContinu Distance12.5546 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 71 m D+ / 73 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h03'27''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 150/171
  Moyenne 11.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km8.93 km/h06'43''12'00''
3 km10.52 km/h05'42''17'42''
4 km11.76 km/h05'06''22'48''
5 km12.2 km/h04'55''27'43''
6 km12.24 km/h04'54''32'37''
7 km12.81 km/h04'41''37'18''
8 km12.99 km/h04'37''41'55''
9 km12.72 km/h04'43''46'38''
10 km12.72 km/h04'43''51'21''
11 km12.72 km/h04'43''56'04''
12 km12.81 km/h04'41''01h00'45''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !