Course 5km de Ribaute

(revenir au carnet d'entrainement)

Course 5km de Ribaute par gunger30
Date7/10/2017 Type de séanceContinu Distance5.45739 kms
LieuRibaute les Tavernes (Gard) DifficultéTrès difficile Dénivelé 40 m D+ / 41 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 22'23''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 171/188
  Moyenne 14.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.78 km/h03'48''03'48''
2 km15.06 km/h03'59''07'47''
3 km14.17 km/h04'14''12'01''
4 km14.22 km/h04'13''16'14''
5 km14.4 km/h04'10''20'24''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !