Footing récup' course de Ribaute

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing récup' course de Ribaute par gunger30
Date8/10/2017 Type de séanceContinu Distance9.00265 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéFacile Dénivelé 53 m D+ / 52 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 53'34''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 136/151
  Moyenne 10.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.97 km/h06'01''06'01''
2 km10.22 km/h05'52''11'53''
3 km10.28 km/h05'50''17'43''
4 km10.22 km/h05'52''23'35''
5 km10.4 km/h05'46''29'21''
6 km10.14 km/h05'55''35'16''
7 km10.22 km/h05'52''41'08''
8 km9.97 km/h06'01''47'09''
9 km9.47 km/h06'20''53'29''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !