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Endurance active par Bikoon | |||||
Date | 8/10/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 18.39 kms |
Lieu | boucle le Vésinet, Carrières, Rueil | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 40 m D+ / 40 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h21'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151/167 | ||
Moyenne | 13.62 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Plan 10K : 17km en endurance, réalisé 18 end+, bon rythme, bonnes sensations, bonne séance |
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