EF 45'

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EF 45' par Mazouth
Date10/10/2017 Type de séanceContinu Distance8.04 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 81 m D+ / 86 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 44'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/149
  Moyenne 10.76 km/h
Commentaire public
Ca fait plaisir de reprendre la course, ça déroule gentiment, malgré quelques petites tensions qui traînent encore dans les jambes : genou et cheville gauche, mollet et haut de cuisse droits.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km10.31 km/h05'49''11'25''
3 km11.32 km/h05'18''16'43''
4 km10.16 km/h05'54''22'37''
5 km10.25 km/h05'51''28'28''
6 km11 km/h05'27''33'55''
7 km10.65 km/h05'38''39'33''
8 km11.32 km/h05'18''44'51''

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