Sortie nocturne avec la corne le héron la flèche mais attention au LOUP !!!

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Sortie nocturne avec la corne le héron la flèche mais attention au LOUP !!! par BOUK honte-du-sport
Date10/10/2017 Type de séanceContinu Distance11.7036 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 306 m D+ / 297 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h22'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km6.96 km/h08'37''14'30''
3 km7.61 km/h07'53''22'23''
4 km7.4 km/h08'06''30'29''
5 km7.92 km/h07'34''38'03''
6 km10.05 km/h05'58''44'01''
7 km7.54 km/h07'57''51'58''
8 km9.57 km/h06'16''58'14''
9 km11.42 km/h05'15''01h03'29''
10 km9.32 km/h06'26''01h09'55''
11 km6.92 km/h08'40''01h18'35''

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