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Echauffement + 1 000m / 1500m / 1000m + recup par Mamanpat | |||||
Date | 12/10/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
Lieu | Pirae - Stade Pater | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 20 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 56'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.64 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
4'57 - 7'29 - 4'35 |
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