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Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.67 km/h 04'44'' 04'44'' 2 km 13.28 km/h 04'31'' 09'15'' 3 km 13.38 km/h 04'29'' 13'44'' 4 km 13.09 km/h 04'35'' 18'19'' 5 km 13.48 km/h 04'27'' 22'46'' 6 km 13.23 km/h 04'32'' 27'18'' 7 km 13.09 km/h 04'35'' 31'53'' 8 km 12.94 km/h 04'38'' 36'31'' 9 km 13.04 km/h 04'36'' 41'07'' 10 km 11.5 km/h 05'13'' 46'20'' 11 km 11.53 km/h 05'12'' 51'32''

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