Endurance jardins Prairie

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Endurance jardins Prairie par gunger30
Date19/10/2017 Type de séanceContinu Distance14.8 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 87 m D+ / 86 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h10'29''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 157/180
  Moyenne 12.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km12.24 km/h04'54''10'06''
3 km12.63 km/h04'45''14'51''
4 km12.9 km/h04'39''19'30''
5 km13.79 km/h04'21''23'51''
6 km14.06 km/h04'16''28'07''
7 km13.95 km/h04'18''32'25''
8 km13.79 km/h04'21''36'46''
9 km13.28 km/h04'31''41'17''
10 km12.45 km/h04'49''46'06''
11 km12.16 km/h04'56''51'02''
12 km11.92 km/h05'02''56'04''
13 km12.08 km/h04'58''01h01'02''
14 km11.46 km/h05'14''01h06'16''

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