Foret

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Foret par JLW
Date26/10/2017 Type de séanceContinu Distance11.3 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéMoyenne Dénivelé 110 m D+ / 156 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h07'36''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/169
  Moyenne 10.02 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.11 km/h05'56''05'56''
2 km10.05 km/h05'58''11'54''
3 km10.97 km/h05'28''17'22''
4 km10.02 km/h05'59''23'21''
5 km9.7 km/h06'11''29'32''
6 km10 km/h06'00''35'32''
7 km10.28 km/h05'50''41'22''
8 km10.71 km/h05'36''46'58''
9 km10.77 km/h05'34''52'32''
10 km10.31 km/h05'49''58'21''
11 km8.37 km/h07'10''01h05'31''

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