Reco STL Ste-Catherine - Lyon

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Reco STL Ste-Catherine - Lyon par Mazouth
Date28/10/2017 Type de séanceFeeling Distance43.35 kms
LieuSainte-Catherine DifficultéAssez difficile Dénivelé 1052 m D+ / 1557 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 05h29'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 118/149
  Moyenne 7.9 km/h
Commentaire public
Un parfait off kikourou, par une belle nuit étoilée et frisquette. Bon rythme tout le long car le groupe était assez homogène. Je sens bien sur les plats que la prépa marathon porte encore ses fruits, sur l'endurance aussi, mais à la fin j'était quand même bien entamé.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.75 km/h06'51''06'51''
2 km6.74 km/h08'54''15'45''
3 km7.92 km/h07'34''23'19''
4 km8.55 km/h07'01''30'20''
5 km6.71 km/h08'56''39'16''
6 km6.87 km/h08'44''48'00''
7 km7.77 km/h07'43''55'43''
8 km5.7 km/h10'31''01h06'14''
9 km6.93 km/h08'39''01h14'53''
10 km6.26 km/h09'35''01h24'28''
11 km8.35 km/h07'11''01h31'39''
12 km6.88 km/h08'43''01h40'22''
13 km8.93 km/h06'43''01h47'05''
14 km6.88 km/h08'43''01h55'48''
15 km8.57 km/h07'00''02h02'48''
16 km7.34 km/h08'10''02h10'58''
17 km5.5 km/h10'54''02h21'52''
18 km7.12 km/h08'25''02h30'17''
19 km5.18 km/h11'34''02h41'51''
20 km6.9 km/h08'41''02h50'32''
21 km9.65 km/h06'13''02h56'45''
22 km8.23 km/h07'17''03h04'02''
23 km11.39 km/h05'16''03h09'18''
24 km10.05 km/h05'58''03h15'16''
25 km3.65 km/h16'25''03h31'41''
26 km10.16 km/h05'54''03h37'35''
27 km9.18 km/h06'32''03h44'07''
28 km6.59 km/h09'06''03h53'13''
29 km8.16 km/h07'21''04h00'34''
30 km8.75 km/h06'51''04h07'25''
31 km9.42 km/h06'22''04h13'47''
32 km5.69 km/h10'32''04h24'19''
33 km9.18 km/h06'32''04h30'51''
34 km8.25 km/h07'16''04h38'07''
35 km8.49 km/h07'04''04h45'11''
36 km6.37 km/h09'25''04h54'36''
37 km6.75 km/h08'53''05h03'29''
38 km8.61 km/h06'58''05h10'27''
39 km7.64 km/h07'51''05h18'18''
40 km4.66 km/h12'51''05h31'09''
41 km6.42 km/h09'20''05h40'29''
42 km7.03 km/h08'32''05h49'01''
43 km7.72 km/h07'46''05h56'47''

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