reco Saintexpress

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reco Saintexpress par Benman
Date28/10/2017 Type de séanceContinu Distance43.2786 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 993 m D+ / 1506 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 05h38'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 125/148
  Moyenne 7.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.72 km/h06'10''06'10''
2 km6.99 km/h08'35''14'45''
3 km7.96 km/h07'32''22'17''
4 km8.55 km/h07'01''29'18''
5 km6.72 km/h08'55''38'13''
6 km6.85 km/h08'45''46'58''
7 km7.59 km/h07'54''54'52''
8 km5.76 km/h10'24''01h05'16''
9 km6.97 km/h08'36''01h13'52''
10 km6.32 km/h09'29''01h23'21''
11 km8.31 km/h07'13''01h30'34''
12 km7.22 km/h08'18''01h38'52''
13 km9.18 km/h06'32''01h45'24''
14 km6.92 km/h08'40''01h54'04''
15 km8.12 km/h07'23''02h01'27''
16 km7.42 km/h08'05''02h09'32''
17 km5.47 km/h10'57''02h20'29''
18 km7.37 km/h08'08''02h28'37''
19 km5.33 km/h11'15''02h39'52''
20 km6.17 km/h09'43''02h49'35''
21 km9.25 km/h06'29''02h56'04''
22 km9.25 km/h06'29''03h02'33''
23 km11.18 km/h05'22''03h07'55''
24 km9 km/h06'40''03h14'35''
25 km3.8 km/h15'45''03h30'20''
26 km10.28 km/h05'50''03h36'10''
27 km9.16 km/h06'33''03h42'43''
28 km6.38 km/h09'24''03h52'07''
29 km8.37 km/h07'10''03h59'17''
30 km8.78 km/h06'50''04h06'07''
31 km8.71 km/h06'53''04h13'00''
32 km6.06 km/h09'54''04h22'54''
33 km9.04 km/h06'38''04h29'32''
34 km8.23 km/h07'17''04h36'49''
35 km7.75 km/h07'44''04h44'33''
36 km6.94 km/h08'38''04h53'11''
37 km6.72 km/h08'55''05h02'06''
38 km7.94 km/h07'33''05h09'39''
39 km7.94 km/h07'33''05h17'12''
40 km4.6 km/h13'02''05h30'14''
41 km6.8 km/h08'49''05h39'03''
42 km6.89 km/h08'42''05h47'45''
43 km7.92 km/h07'34''05h55'19''

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