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Pouilly - Feurs par zézé | |||||
Date | 31/10/2017 | Type de séance | Feeling | Distance | 64 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 02h33'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/181 | ||
Moyenne | 25.09 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Temps frais (entre 9 et 11°) mais ciel éclatant, vent faible : des conditions idéales pour faire du vélo. Parti pour faire un tour cool, mais voila, à Valeille j'ai doublé un cyclo, qui m'a sucé la roue dans le bout droit Valeille - Salt en Donzy, et qui a failli me faire exploser dans la côtelette de Salvizinet qui suit (la FC max c'est là). Après plus cool, heureusement, mais toujours au dessus de 160 puls. On s'est séparés à Feurs, j'en étais fort aise... et je crois que lui aussi! Après plus cool, mais sur la fin je n'avais plus de jambes : montée finale de Rivas sur le 24, à 14 kmh, mais à seulement 177 puls. Deux changements par rapport au tour habituel : des travaux à Bellegarde qui m'ont forcé à faire de l'orientation VTT (j'ai donc la preuve que les roues DTSwiss sont assez costaudes). Puis à Magneux Hautes Rives, j'ai tiré tout droit, ça faisait au moins 15 ans que je n'étais pas passé par Cerizet pour rejoindre Boisset les Montrond : eh ben je comprends pourquoi je préfère passer par Chalain le Comtal, même s'il y a deux portions "cardio" au milieu... |
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