EF 1h15

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EF 1h15 par Mazouth
Date1/11/2017 Type de séanceContinu Distance12.67 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 172 m D+ / 173 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h13'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/163
  Moyenne 10.4 km/h
Commentaire public
Sortie cool, temps agréable, jambes un peu fatiguées.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km9.91 km/h06'03''11'52''
3 km10.68 km/h05'37''17'29''
4 km8.97 km/h06'41''24'10''
5 km10.49 km/h05'43''29'53''
6 km10.97 km/h05'28''35'21''
7 km10.11 km/h05'56''41'17''
8 km10.16 km/h05'54''47'11''
9 km9.57 km/h06'16''53'27''
10 km9.86 km/h06'05''59'32''
11 km11 km/h05'27''01h04'59''
12 km11.42 km/h05'15''01h10'14''

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