Sortie du midi avec Jean-Marc. Accélération progressive.

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Sortie du midi avec Jean-Marc. Accélération progressive. par Albacor38
Date3/11/2017 Type de séanceContinu Distance11.2526 kms
LieuGrésivaudan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 60 m D+ / 60 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/187
  Moyenne 11.33 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.08 km/h05'57''05'57''
2 km10.43 km/h05'45''11'42''
3 km10.97 km/h05'28''17'10''
4 km10.74 km/h05'35''22'45''
5 km10.9 km/h05'30''28'15''
6 km11.11 km/h05'24''33'39''
7 km11.68 km/h05'08''38'47''
8 km11.35 km/h05'17''44'04''
9 km12.16 km/h04'56''49'00''
10 km12.12 km/h04'57''53'57''
11 km13.68 km/h04'23''58'20''

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