chauff + 20' seuil

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chauff + 20' seuil par jepipote
Date3/11/2017 Type de séanceContinu Distance10.8708 kms
Lieumontereau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 28 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h07'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.04 km/h05'26''05'26''
2 km10.49 km/h05'43''11'09''
3 km10.81 km/h05'33''16'42''
4 km11 km/h05'27''22'09''
5 km7.39 km/h08'07''30'16''
6 km14.57 km/h04'07''34'23''
7 km14.75 km/h04'04''38'27''
8 km15.06 km/h03'59''42'26''
9 km15.18 km/h03'57''46'23''
10 km7.92 km/h07'34''53'57''

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