sortie longue ruppione coti

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sortie longue ruppione coti par Aiaccinu
Date5/11/2017 Type de séanceContinu Distance19.218 kms
Lieucoti-chiavari DifficultéUn peu difficile Dénivelé 446 m D+ / 446 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h26'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.86 km/h10'14''10'14''
2 km7.22 km/h08'18''18'32''
3 km8.23 km/h07'17''25'49''
4 km7.36 km/h08'09''33'58''
5 km9.3 km/h06'27''40'25''
6 km9.02 km/h06'39''47'04''
7 km8.75 km/h06'51''53'55''
8 km7.87 km/h07'37''01h01'32''
9 km7.98 km/h07'31''01h09'03''
10 km7.7 km/h07'47''01h16'50''
11 km8.31 km/h07'13''01h24'03''
12 km8.31 km/h07'13''01h31'16''
13 km8.27 km/h07'15''01h38'31''
14 km8.01 km/h07'29''01h46'00''
15 km7.62 km/h07'52''01h53'52''
16 km6.62 km/h09'03''02h02'55''
17 km6.96 km/h08'37''02h11'32''
18 km8.37 km/h07'10''02h18'42''
19 km9.04 km/h06'38''02h25'20''

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