Foret seuil

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Foret seuil par JLW
Date9/11/2017 Type de séanceContinu Distance11.7157 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéAssez difficile Dénivelé 147 m D+ / 149 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h05'48''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/172
  Moyenne 10.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.71 km/h06'53''06'53''
2 km10.28 km/h05'50''12'43''
3 km10.68 km/h05'37''18'20''
4 km10.46 km/h05'44''24'04''
5 km10.81 km/h05'33''29'37''
6 km11.42 km/h05'15''34'52''
7 km11.46 km/h05'14''40'06''
8 km11.96 km/h05'01''45'07''
9 km11.57 km/h05'11''50'18''
10 km12.76 km/h04'42''55'00''
11 km9.13 km/h06'34''01h01'34''

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