EF 1h10

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EF 1h10 par Mazouth
Date13/11/2017 Type de séanceContinu Distance12.04 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 197 m D+ / 189 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h11'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 133/154
  Moyenne 10.07 km/h
Commentaire public
Le même que vendredi mais un poil plus vite et un poil plus humide aussi. C'était aussi le premier galop d'essai du cadeau d'anniv que mon épouse préférée m'a offert pour mes 40 ans (un peu en avance j'avoue...).

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.52 km/h05'42''05'42''
2 km8.08 km/h07'25''13'07''
3 km9.72 km/h06'10''19'17''
4 km9.54 km/h06'17''25'34''
5 km8.8 km/h06'49''32'23''
6 km8.65 km/h06'56''39'19''
7 km8.29 km/h07'14''46'33''
8 km11.18 km/h05'22''51'55''
9 km11.18 km/h05'22''57'17''
10 km11.11 km/h05'24''01h02'41''
11 km10.97 km/h05'28''01h08'09''
12 km10.61 km/h05'39''01h13'48''

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