midi run speed

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midi run speed par Benman
Date15/11/2017 Type de séanceContinu Distance12.8162 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 365 m D+ / 361 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h15'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/170
  Moyenne 10.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km9.78 km/h06'08''11'56''
3 km10.22 km/h05'52''17'48''
4 km8.84 km/h06'47''24'35''
5 km10.34 km/h05'48''30'23''
6 km10.52 km/h05'42''36'05''
7 km5.28 km/h11'21''47'26''
8 km10.14 km/h05'55''53'21''
9 km11.28 km/h05'19''58'40''
10 km11.68 km/h05'08''01h03'48''
11 km11.76 km/h05'06''01h08'54''
12 km12.41 km/h04'50''01h13'44''

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