Endurance jardins Prairie

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Endurance jardins Prairie par gunger30
Date21/11/2017 Type de séanceContinu Distance13.169 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 75 m D+ / 77 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h03'41''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 157/165
  Moyenne 12.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.42 km/h05'15''05'15''
2 km12.2 km/h04'55''10'10''
3 km12.2 km/h04'55''15'05''
4 km12.37 km/h04'51''19'56''
5 km12.5 km/h04'48''24'44''
6 km12.41 km/h04'50''29'34''
7 km12.72 km/h04'43''34'17''
8 km12.41 km/h04'50''39'07''
9 km12.67 km/h04'44''43'51''
10 km12.67 km/h04'44''48'35''
11 km12.63 km/h04'45''53'20''
12 km12.63 km/h04'45''58'05''
13 km12.81 km/h04'41''01h02'46''

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