sortie du soir

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sortie du soir par azkaine
Date23/11/2017 Type de séanceContinu Distance9.03 kms
Lieuatur DifficultéUn peu difficile Dénivelé 197 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h02'31''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 133/149
  Moyenne 8.66 km/h

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