Monastère de Chalais

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Monastère de Chalais par Noruas
Date4/12/2017 Type de séanceContinu Distance11.7 kms
LieuChartreuse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 770 m D+ / 766 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h04'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.66 km/h
Commentaire public
90% du parcours dans 10 à 15cm de neige

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.65 km/h07'50''07'50''
2 km5.69 km/h10'32''18'22''
3 km5.23 km/h11'28''29'50''
4 km4.12 km/h14'32''44'22''
5 km2.93 km/h20'27''01h04'49''
6 km3.81 km/h15'43''01h20'32''
7 km4.83 km/h12'24''01h32'56''
8 km6.05 km/h09'55''01h42'51''
9 km9.49 km/h06'19''01h49'10''
10 km10.84 km/h05'32''01h54'42''
11 km10.9 km/h05'30''02h00'12''

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