200m à fond 400m vite 3x

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200m à fond 400m vite 3x par Aiaccinu
Date28/11/2017 Type de séanceContinu Distance5.247 kms
Lieuajaccio DifficultéUn peu difficile Dénivelé 15 m D+ / 15 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 57'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.24 km/h11'27''11'27''
2 km4.7 km/h12'45''24'12''
3 km6.16 km/h09'44''33'56''
4 km6.39 km/h09'23''43'19''
5 km5.41 km/h11'05''54'24''

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